Yoga, Achtsamkeit und Focusing

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„Du kannst zwar die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen!“

(Swami Satchananda)

Was bringt dich auf die Spur zu dir selbst, zu deinem inneren Kompass?

Wie genau kannst du aus der Kraft der inneren Stimme heraus leben?

Wie kannst du dich in deinem Körper wohl fühlen, dein wahres Selbst verkörpern und aus dem Herzen leben?

Du kannst mit Inspirationen aus drei verschiedenen Wegen, Yoga, Achtsamkeit und Focusing das Leben leichter und reicher werden lassen.

Seelenzeit für Dich

In meinen Coachings und in meinem Unterricht verbinde ich das Wissen aus allen drei Wegen zu einer energetisierenden, reichhaltigen Begleitung für dich. Du erfährst verschiedene Möglichkeiten in Deine eigene Kraft zu kommen. Du kannst dich zentrieren, lernen gelassen aus der eigenen Mitte heraus zu leben, Dir selbst ein guter Zuhörer weden, indem Dir wahrhaft zugehört wird.

Yoga

Du möchtest heilsames, sinniges Yoga erfahren? Einen Unterricht, der sich ganz an Dir orientiert und zutiefst anerkennt wo du gerade stehst? Ein Yoga der Wert darauf legt, dass du dich ausgeglichener fühlst, der deine Selbstachtung stärkt?

Dieses Yoga bewegt dich, innerlich und äußerlich, ist genüßliche, freudige Bewegung und bringt etwas in Dir in Bewegung, sodass dein ganzes Sein davon erfasst wird. Yoga ist dafür bekannt, ein wirkungsvolles Werkzeug für Gesundheit und Wohlbefinden zu sein. Das Besondere daran ist, dass es hilft, eine glücklichere Beziehung zu deinem Körper und zu dir selbst zu entwickeln.

Mit Achtsamkeit kann das Leben an Tiefe, Sinnhaftigkeit (auch Sinnlichkeit), Fülle und Freude gewinnen. Du möchtest Reichhaltigkeit in dein Leben bringen und wahre Seelenzeit für dich haben? Lass Dir kreative, abwechslungsreiche, spielerische Achtsamkeitsübungen zeigen!

Mit Focusing lassen sich auf erstaunlich einfache Weise stimmige Lösungen und Klärungsschritte finden, persönliche Weiterentwicklung entsteht ganz natürlich.

Du möchtest auf eine spannenede Entdeckungsreise in dein inneres Selbst gehen? Dich mit all deinen inneren Anteilen aussöhnen und wahre Kommunikation mit Dir selbst lernen? Mit Focusing kannst du immer mehr werden, wer du wirklich bist und deiner tiefen Wirklichkeit nachspüren.

Ich lade dich ein auf eine Entdeckungsreise.